サプリで気休め

皆さんはサプリメントを飲んだりされていますか？

僕は結構頼ってます（笑）

こう見えて、健康オタクでもありますから。

特に僕は乾癬を患ってるので、肌のコンディションを上げるものを飲んでます。

ビオチンとかハトムギとか。

あとは視力が悪いし、スマホも使ってるのでルテインも飲んでます。

薬と違ってすぐに効果が出るものではありませんが、

あまり悪くならないところを見ると、現状維持は出来てるようです。

サプリメントについてはいろんな意見がありますが、

気休め程度に考えておくくらいが丁度良いのかもしれませんね。